膝関節、または股関節など年齢と共に関節に痛みを抱える人は多くいます。そういった方にとって今注目を集めているのがアイハ（iHA）という成分です。このアイハ（iHA）について簡単に説明すると、卵の卵黄から抽出されたペプチドで、関節痛の原因と言われている「軟骨のすり減り」を和らげるためのクッションとなるヒアルロン酸を体内で産出する力をアップさせるというものです。
ですので、加齢による膝の痛み、激しい運動による関節の痛みによって私生活に影響が出てしまっている人にとって、アイハ（iHA）は救世主のような働きをしてくれるのです。実際にアイハ（iHA）にどのような効果があるのか、また、副作用の心配はないのか？、アイハ（iHA）が配合されているサプリメントにはどのようなものがあるのかを紹介していきたいと思います。
アイハ（iHA）の効果は臨床試験によって認められている
アイハ（iHA）の経口投与、つまり口からアイハ（iHA）を投与するという試験において損傷した軟骨の修復を促進するという事実が確認されています。こちらはウサギの軟骨損傷モデルを用いた試験となりますが、人間でもアイハ（iHA）の経口摂取の臨床試験が行われていて、こちらでも主観的評価、及び客観的な評価によって関節の痛みの軽減効果が認められています。
参考ＵＲＬ：http://prw.kyodonews.jp/opn/release/201209036653/
簡単に言えば、ウサギだけではなくて人間においてもアイハ（iHA）の効果が認められているという裏付けのようなものですね。ただ、注意したいのはiHA経口摂取によるヒト膝関節痛の軽減効果がどのような方法で行われているか？という点です。
特に重要なのが期間だと思っています。なぜなら、健康番組なんかで「～～が健康にいい」などと特集されるとその食品なんかが次の日にはスーパーから消えるなんてことが良く起こります。しかし、それは一時的なものに過ぎないことが数多くあります。テレビなんかでも一定期間それだけを食べる生活をしていますが、中には続けなければいけないところを即効性を求めるためにすぐにやめてしまう人もいます。それでは全く意味がないのです。
なので、アイハ（iHA）が関節痛に良いと言ってもその効果を出すためには続けなければいけないわけで、その期間は一体どれぐらい必要なのか？はとても重要なことです。ヒト試験では毎日朝食後１回を８週間継続したとなっています。ですので、アイハ（iHA）の効果で関節の痛みを軽減するためには約２か月間は摂取し続けなければいけないと思っておくといいでしょう。
アイハ（iHA）に副作用はあるの？
実際に効果がある、となると気になるのがその逆の副作用ではないでしょうか？アイハ（iHA）の副作用についても調べてみましたが、現在のところ飲み続けて何か副作用があったというような報告は見つかりませんでした。
サプリメントなどの副作用でよく見かけるような過剰摂取で下痢になったというような口コミなども見かけませんでしたので安全性は高いと言えるでしょう。そもそも医薬成分とは違いますので当たり前と言えば当たり前でしょうね。もしアイハ（iHA）に副作用のように摂取することで何か良くないことが生じるとすればアレルギーだと言われています。
冒頭でも説明していますが、アイハ（iHA）は卵の卵黄から抽出している成分ですので卵アレルギーの方は避けたほうがいいでしょう。
また、アイハ（iHA）がサプリメントに配合されている場合、グルコサミンとセットで配合されていることがありますが、グルコサミンは原材料として甲殻類から抽出していることが多いので甲殻類アレルギーを持っている方は注意をしておきましょう。このようにアイハ（iHA）自体の副作用については心配はいらないでしょう。
アイハ（iHA）をサプリメントで摂取するなら
アイハ（iHA）を摂取するとなると現実的なのはやはりサプリメントになります。と言ってもアイハ（iHA）が配合されているサプリメントは現在のところたった２種類しかありません。その２種類というのが株式会社エバーライフの「皇潤プレミアム」と株式会社ファーマフーズの「タマゴサミン」です。というのもそもそもアイハ（iHA）自体がこの２社の共同開発によって生まれた成分だからです。
では、この二つのアイハ（iHA）サプリメントの違いとはどのようなところにあるのでしょうか？
大きな違いは何と言っても値段でしょう。タマゴサミンのほうは２ヶ月毎に２袋（２ヶ月分）の定期コースで申し込むと、２ヶ月で初回税込３６９４円、その後７３８８円ですが、皇潤プレミアムのほうは初回半額の定期コースでも１ヶ月分が初回税込４８６０円、その後９７２０円となっています。一応初回には１００粒増量されていますが・・・。
アイハ（iHA）の効果試験にもあるように２か月間アイハ（iHA）を摂取し続けて初めて効果が認められるわけですし、続けていくことを考えたら値段は重要です。なので値段だけを考えればタマゴサミンのほうがお買い得であることは間違いありません。その分皇潤プレミアムにはタマゴサミンには含まれていないサポート成分が含まれていますが、アイハ（iHA）を摂取するためのサプリメントとしてはタマゴサミンで十分ではないかと個人的には思います。
参考ＵＲＬ
タマゴサミンの初回半額購入サイト
↓ ↓
http://www.iha-tamago.com/
皇潤プレミアムの初回限定割引サイト
↓ ↓
https://www.everlifegroup.jp/
あとがき
膝や関節痛を改善するためのサプリメントというとグルコサミンやコンドロイチンといった成分名がよく出てきますが、アイハ（iHA）が含まれているのは上記の二つしかありません。
ちなみに私もなぜここまで調べたかというきっかけはＣＳ番組のＣＭでよく放送されている世田谷育ちのグルコサミンというフレーズが頭から離れなくてそこから調べ始めて最終的に辿り着いたのがアイハ（iHA）という成分であり、この成分を使った二つのサプリメントでした。口コミでも評判は上々ですし、関節痛に悩みを抱えている方は試してみてはいかがでしょうか？
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